Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 70.03g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Интелл Финики, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Земляника. Dinner: Малина, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|