Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 97.35g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Карась. Dinner: Картофель Фри, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Баклажаны Тушеные, Кабачок, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Черешня, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|