Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 66.29g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Сливы, Vитамин Ананас Замороженный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Можайское Молоко 0,5%, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Popitas Сладкий Попкорн. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Манго, Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|