Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 139.30g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Багет Мультизлак с Чесноком. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сметана 20%, Помидоры, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик. Snacks/Other: Уралец Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|