Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 68.32g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Творог 18%, Своя Линия Овсянка, Финик. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливы, Абрикосы. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|