Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
115.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 103.82g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Творог 9%, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банановые Чипсы, НЕВА Пастила. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|