Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 83.65g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кормилица Кукуруза Сладкая, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|