Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 72.50g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Помидоры, Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Натуральная на Кости , Гречка Отварная. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегущаяПоГраблям's Weight History
|