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Menos 800g!!! Mesmo sendo de líquidos eu to bem feliz!
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61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 76.12g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo, Ovo, Lowçucar Açúcar Mascavo, Amafil Massa para Tapioca, Santa Clara Leite Semidesnatado. Lunch: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Rúcula, Cenouras Cozidas. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 53%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Carne do Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca . Snacks/Other: Vigor Iogurte de Morango (Frasco), Bauducco Torrada Salgada, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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