Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 95.69g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Лепешка, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Мириталь Пельмени. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|