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DE vorgestern
Endlich läuft es richtig gut! Hab momentan aber auch fast keinen Hunger, ist also quasi einen selbstläufer! Nicht ganz ich treibe täglich Sport!
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78.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2783 kcal
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Fat: 146.96g | Prot: 73.81g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Ananas, Äpfel, Porree, Ja! Schmand, Möhren. Dinner: Rucola , Olivenöl, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Schwarze Oliven, Pecorino, Frittierter Calamari, Weißer Tafelwein, Cucina Pesto Alla Genovese , Lidl Focaccia Mediterran, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Other: Gut & Günstig Wellness Getränk Birne Melisse , Eierwaffeln, Schlagsahne, Vanilleeis, Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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