Bkack Opium's Journal, 14 Jul 18

когда видишь что вес двигается-не хочется обжираться и нарушать.
но сегодня идёт в кафе всей семьёй. не нарушить не получится😠
согласна с тем, кто сказал :"нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой. "

56.3 kg Lost so far: 15.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1704 kcal

Fat: 75.81g | Prot: 87.40g | Carbs: 150.31g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Cachet Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Конти День и Ночь, Овсяное Печенье. Lunch: Куриные Отбивные, Цыпленок Табака, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель Фри, Светлое Пиво. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Персики. more...

1364 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...