Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 97.51g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Сметана 20%, Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Мясо Прессованное Цыпленка-Бройлера, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Черкизово Сосиски Фермерские. Dinner: Fish House Кальмар Стружка, Сладонеж Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Невский Кондитер Батончик Сливочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|