Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 72.37g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Голубика, Земляника, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenValery's Weight History
|