Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 158.71g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Арбуз, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Седьмой континент Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Binasport Supreme Whey Protein, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Персики. Snacks/Other: Персики, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|