Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 111.26g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад, Абрикос, Простой Йогурт, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), 365 Дней Блинчики с Творогом, Приготовленные Грибы, Постный Борщ. Dinner: Хлебец, Вино Сухое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красное Яблоко. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебец, Персики, Яйцо. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|