Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 205.77g | Prot: 108.48g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста. Lunch: Мираторг Куриное Филе Бедра, Кабачок, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Зеленый Перец, Мираторг Куриное Филе Бедра, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|