Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 63.30g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Американо, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сахарная Пудра. Dinner: Сушеные Бананы, Сушеные Бананы, Ашан Сырники. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|