|
Ну вот, могу же, если постараюсь! Вперёд, к новой одежде!
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 11.60g | Prot: 101.27g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника. Dinner: Семена Льна, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Сливы, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|