Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 101.57g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Ореховичи Миндаль Иванович. Dinner: Лазовский Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|