Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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82.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3005 kcal
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Fat: 127.40g | Prot: 92.28g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, NOW MCT OIL, 서울우유 Fresh 버터. Lunch: 스쿨초이스 할라피뇨 스트링치즈, GS 위대한 치즈소세지, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 소주 대장부, 피코크 돼지양념불고기. Dinner: 빙그레 메로나, 비비고 언양식 바싹 불고기, 풀무원 소이데이 계란찜, 소주 참이슬 후레쉬, 맥주 맥주. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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