Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 103.47g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Овсянка, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Котлеты Гриль. Dinner: Пятерочка Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Филе в Отрубях, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|