Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 119.27g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Чай, О Самом Главном Семена Чиа, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Хинкали, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, О Самом Главном Семена Чиа, Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|