Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 134.69g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Сыр Домашний, Виталад Батончик Мюсли Черничный, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Шурпа. Dinner: протеиновое мороженое, Миндаль, Омлет с Молоком, Яблоко Голден, Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Рисовые, Мёд, хачапури этаж. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|