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Diminuindo devagar mas sem parar, isso é que importa.
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74.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 96.04g | Carbs: 31.62g.
Breakfast: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peixe-Espada, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde. Snacks/Other: Excelsior Mortadela Defumada Fatiada, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Devagar e sempre ... é isso que importa !
13 Jul 18 by member: SrtNanda
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Iris_Cristiane's Weight History
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