Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 119.44g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Pirkka Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Зеленое Яблоко, Витапром Млечный Путь, Pirkka Сыр 17%, Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Pirkka Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pirkka Сыр 17%, Чай с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolishchuk's Weight History
|