Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 39.84g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Карамель, Оладьи, Сахар, Кофе. Lunch: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Жареные Баклажаны в Тесте, Огурец (с Кожурой), Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вода, Карамель, Макароны или Лапша с Сыром, Сливы, Ikea Мороженое Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|