Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 125.41g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Тушенкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Сырники по Рецепту Ягнетинской, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Арбуз, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|