Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 57.74g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Черника, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес, Банан, Овсянки. Lunch: Алмас Лаваш Грузинський, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр Гауда, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Овсянки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Сливовый Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|