Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 91.66g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Lactima Сыр Плавленый Ломтевой, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 9%, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Bio Max Кефир 1%, Окрошка, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Арбуз. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Кролик Тушеный, Prisma Томат Розовый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лукум, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|