|
это все вчерашний фотосет 🙄😅
|
55.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 104.59g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Billa Сыр Сметанковый, Fine Life Огурцы Малосольные, Красные Вишни, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Noir Degustation 72%, Малина, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|