Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 73.43g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Галичина Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Премия Лаваш. Lunch: Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Нерафинориваное Масло, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Малиной, Злагода Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сухие Семена Чиа, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вес сдвинулся! Фуххх! 😅😅😅
13 Jul 18 by member: nina-bukiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|