Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 124.63g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Черешня, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Рыба Тушеная, PureProtein Whey Protein. Dinner: Черешня, Черешня, Орех Пекан, Мока Смородина Черная, Exponenta Imuno+ Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Клубника, Черная Смородина, Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|