Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3707 kcal
|
Fat: 158.64g | Prot: 124.30g | Carbs: 439.47g.
Breakfast: Кофе, Bounty Шоколадный Батончик, Ironman Protein Bar Mild Cocos. Lunch: Red Bull Red Bull, Ярмарка Кускус, Котлета Куриная, Lay's Чипсы, Свекольник, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Фраппе Карамель, Макдоналдс Вестерн Гурмэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|