Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 120.93g | Carbs: 241.12g.
Breakfast: Nutshunter Арахисовая Паста (Молочный Шоколад), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Брест-Литовск Сметана 15%, Глубокое Творог 5%. Lunch: Gusto Кетчуп Томатный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Twix Twix, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Guanghua Паста Арахисовая, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис), 33 Ореха Арахис Жареный , Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|