Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 59.84g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Кофе, Своя Линия Крабовые Палочки, Капуста, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Персики, Вареное Яйцо, Овсянка. Lunch: Йогурт Домашний, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Капуста, Своя Линия Крабовые Палочки, Фрикасе, Гречка. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Рудь Мороженое ,,Пролiсок" (3% Жира)60Гр, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakharchenko_e's Weight History
|