Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 109.84g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жареная Курица, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка, Плов. Dinner: Гуляш из Говядины, Жареная Курица, Жареная Картошка, Плов. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|