Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 76.64g | Carbs: 235.29g.
Breakfast: Сыр Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кукуруза Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|