Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 166.40g | Prot: 83.38g | Carbs: 46.10g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, VitaLat Маскарпоне, Грецкие Орехи. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|