Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 102.57g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitress Slim Хлебцы Бородинские, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|