|
Я так понимаю, лишний вес ушёл, остался запасной. Как избавиться от этих последних строптивых 3,5 кило?
|
54.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 3.53g | Prot: 15.37g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Помидоры Черри, Рис Вареный, Сухие Семена Чиа, J7 Сок Томатный, Рис Вареный. Lunch: Помидоры Черри, Рис Вареный. Dinner: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Чай, J7 Сок Томатный. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|