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Eita que não é fácil, mas seguimos tentando evoluir e melhorar.....
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84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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752 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 53.20g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bacon, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sushi de Salmão, Cenouras, Abobrinha, Peixe Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito), Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Beterrabas, Brócolis. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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