Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 95.52g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Alpro Coconut For Professionals, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Эдем Груша Сушеная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Оладьи с маком, Ламбер Сыр 50%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Сметанник, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Авокадо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Окей Фасоль из Печи, Куриное бедро запечённое, Картошка с баклажанами запечённые. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.klysha's Weight History
|