Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 111.74g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Кофе, Овсянка, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Dinner: Кефир 1%, Вигода Творог 2%. Snacks/Other: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Персики, Яблоки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakharchenko_e's Weight History
|