Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 103.22g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Крупа Полба, О Самом Главном Семена Чиа. Dinner: Чай, О Самом Главном Семена Чиа, Красные Помидоры (Консервированные), Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|