Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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447 kcal
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Fat: 6.28g | Prot: 20.47g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 오이, 제스프리 그린키위, 오징어, 팽이버섯, 가지, 청양고추, 양배추, 파프리카, 오뚜기 냉면육수, 한성기업 실곤약. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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