Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 98.13g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Лапша Гречневая. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Добряна Сыр Мраморный, Зеленый Лук, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морской Коктейль, Соевый Соус, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тандер Арахис в Сахаре, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Остров Карамель Шоколадная Нуга. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|