Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 123.87g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Great Life Цикорий, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Карат Violette Cream Cheese, Коломенское Хлеб Ароматный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Красная Смородина, Ермолино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Макдоналдс Кофе Латте, Бахетле Торт Наполеон, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом и Яблоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|