Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 128.46g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печень Свиная, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Курица Гриль. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|