Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 200.95g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%, Творог 5%, Beef.On Паштет из Говяжьей Печени , Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Семушка Миндаль Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanrage's Weight History
|